Korzystanie z usług dietetyków większości z nas kojarzy się głównie z próbą schudnięcia i poprawą wyglądu sylwetki. Zadaniem dietetyka, oprócz oczywiście prowadzenia pacjenta w drodze po swoją wymarzoną sylwetkę, jest skomponowanie smacznego, a przede wszystkim zdrowego jadłospisu. Jest to ważne,…
Owoce liofilizowane to doskonała alternatywa dla świeżych owoców, zwłaszcza w sezonie jesienno – zimowym. Owoce suszone mrozem zachowują smak i zapach bez uszczerbku dla wartości odżywczych. Są łatwe w przechowywaniu, posiadają kilku a czasem nawet kilkunastoletni termin przydatności do spożycia.…
Olej konopny można coraz częściej kupić w sklepie spożywczym w formie dodatku do przyrządzania potraw, jak również w sklepach ze zdrową żywnością jako suplement diety. Najbardziej popularny jest olej CBD, który posiada sporo właściwości prozdrowotnych. Z powodzeniem można go stosować…
Czym jest depresja ? Charakter tej choroby objawia się w depresyjnym nastroju polegającym na przezywaniu uczuć o jednostronnie ujemnym zabarwieniu, czemu odpowiadają zdecydowanie, ujemne oceny własnej osoby i sytuacji życiowej- oceny te niekiedy przybierają postać urojeń. Dla depresji charakterystyczne są…
W Polsce codziennie mówi się o smogu, który spowija cały kraj. Niewątpliwie jest on prawdziwym zagrożeniem dla zdrowia obywatelek i obywateli, gdyż w jego składzie można znaleźć szereg szkodliwych związków chemicznych, które mogą wywoływać astmę, zapalenie oskrzeli i nie tylko.…
Bardzo popularna ostatnimi czasy herbata – yerba mate, czyli wysuszone liście ostrokrzewu paragwajskiego – zyskuje coraz większą popularność w Europie oraz Polsce. Napój pochodzi z Ameryki Południowej i znany jest na całym świecie ze swych cudownych właściwości zdrowotnych oraz skutecznego działania…
Czym są inhalacje? Inhalacje to metoda lecznicza wykorzystywana do zwalczania kaszlu i kataru już od setek lat. Doskonale sprawdza się w przypadku infekcji górnych dróg oddechowych – gardła i jamy nosowej. Inhalacje (wziewanie) to nic innego jak wdychanie pary z…
Pomoc psychologa online z biegiem czasu zyskuje coraz bardziej na popularności w zakresie świadczenia usług psychologicznych. Pomoc psychologa udzielana drogą internetową posiada zarówno zwolenników, jak i przeciwników. Przed podjęciem decyzji o skorzystaniu z tego typu pomocy, należy zapoznać się z jego…
Wyposażenie apteczki pierwszej pomocy Zawartość apteczki pierwszej pomocy zależy od miejsca, w którym się ona znajduję. Gdy chodzi o domową apteczkę, znaleźć się w niej powinny leki oraz środki opatrunkowe. W opatrunki wliczają się przede wszystkim bandaże oraz gaza. Co więcej,…
Młodych rodziców nierzadko przeraża zajmowanie się niemowlęciem – mycie go, usuwanie zalegających w nosie zanieczyszczeń. Najbardziej stresujący moment przychodzi jednak podczas choroby, gdy dziecko przejawia niepokojące symptomy infekcji. Musimy wtedy dość często upewniać się, że temperatura ciała dziecka nie jest…